２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
本日のおやつ。
↑ 穴が開いてないけど、シフォンケーキ。
はちみつをかけたヨーグルト。
本日のお弁当。
↑ 旦那さんのもの。
もちろん、旦那さん手作り。
寝坊してごめんね、ありがとう〜♪
朝ごはん
↑ パン。はちみつといちごジャム。
オムレツ。カニカマ。シャウエッセン。
なすび。ブロッコリー。トマト。
はってん茶。
昼ごはん
↑ ごはん。即席おみそ汁。
豚肉と長ネギの炒めたもの。
きな粉とはちみつをかけたヨーグルト。
はってん茶。
夜ごはん
↑ 遅くなりましたが、今から食事を摂ります。
スーパーで買ったものです。２割引きでした。
本日のおやつ。（作る過程）
息子からリクエストされたシフォンケーキ。
紙型がなかったから、丸い型で焼いてみました。
まだ、未完成だけど〜。
↑ オーブンで焼く。
↑ 焼けた。
↑ 紙型から取り出して、冷ましてる途中。
ここでうっかりね、１時間くらい寝てしまいました・・・。
だけど、乾燥予防に濡れたキッチンペーパーをしていたので、オッケー！！
↑ できたよ〜♪♪♪
カットしたので、あとで食べますっ！！
本日は土曜日。
朝から雨が降っております。
だけど、アイロンかけたり、ケーキ作ったり、楽しかったなぁ。
あ、冷蔵庫の中、空っぽだ。
今日、たまごたくさん使ったし、作り置きがなくなってしまったよ。
お買い物に行かなくちゃ。
まだ、行ってないけど・・・。
どうしよう、夜ごはんないや。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.６kg
夜の体重 ３９.９kg
血圧 ９５／６４
脈拍 ６９
７時２８分 背中痛みあり
また明日、続きを書こうと思います。
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