２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
↑ 雑穀米。
おみそ汁。
高野豆腐。
さばを焼いたもの。
千切りキャベツ。
トマト。
ベーコンと野菜のスープ。（スープがほぼない）
はってん茶。
昼ごはん
↑ ハヤシライス。
とりの唐揚げ。
千切りキャベツ。
納豆。
なぞの黒いものとはちみつをかけたヨーグルト。
はってん茶。
夜ごはん
↑ 牛肉のなにか。
（ ふるさと納税で来たもの。めっちゃおいしかった♪ ）
きゅうりを鶏がらスープとごまでまぶしたもの。
玉ねぎとしめじを炒めたもの。
千切りキャベツ。
玉ねぎとたまごのスープ。
はちみつをかけたヨーグルト。
はちみつレモンのホット。
本日は水曜日。
朝から昨夜の有吉クイズを観ました。
出演者の方々が次々とゲーム攻略できずに終了していく中、緊張感に包まれるスタジオ。
そんなプレッシャーの中で、マリオ１ー１をクリアする有吉さん！！
やっぱり有吉さん、かっこいい♡
流石だなぁと思った出来事でした♪
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.９kg
夜の体重 ４０.０kg
血圧 ９６／５６
脈拍 ７４
１１時０６分 眠気強い
１９時４６分 左側大腿骨付近痛みあり
２２時０５分 左側大腿骨付近痛みあり
また明日、続きを書こうと思います。
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