２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
早速なんですが、昨日のお話。
（本日のお話じゃないけど、まぁね、いいよね。）
これをご覧ください。
↑ 自動販売機。
用事があって、とある場所に出かけた際に見かけた自動販売機。
よく見なくてもパッと目に入ったら、二度見しちゃうと思います。
そうなんです。
同じ種類の飲み物のみ、販売中ということ。
パッケージがリニューアルされて、オシャレなお茶缶になって登場！！
しかも、日本一に何度も輝いた産地のお茶でおいしいんです♪
大きい・小さいくらいのサイズ違いは選べますが、すべて【 つめた〜い 】お茶缶。
わりと人気があるそうで、新聞にも取り上げられてました。取材を受ける自動販売機。
かっこいいなぁ。
本日のお弁当。
↑ 娘のもの。
ちゃんと起きました。作り置きしていたので、パッと作りました！！
ちょっとだけ汁っぽいおかずがあったので、鰹節をまぶして汁気を取りました。汁が垂れてたら、大変だもんね。
早く気付けてよかった。
朝ごはん
↑ 雑穀米。
手羽元を焼いたもの。
作り置きした野菜たち。
じゃこの佃煮。
お白湯。
いちご。（写真に撮るの忘れた〜）
昼ごはん
↑ 雑穀米。
テールスープ。（無印良品のもの。）
納豆。
ブラックペッパーチーズ。
サラダ。
バナナ。
はってん茶。
夜ごはん
↑ ハッシュドビーフ。
作り置きしていた野菜たちのサラダ。
きのこと小松菜の炒めたもの。
ほったらかし煮物。
いちご。
はってん茶。
本日の作り置き。
↑ 鶏肉を焼いて、ケチャップとすし酢で味つけしたもの。
↑ 豚肉と大根とにんじん、きのことごぼう天を切って、味つけした調味液も炊飯器にだぁーっと入れて、ほったらかしお料理。
楽ちんがいちばん。
楽ちんが正義。
本日は火曜日。
只今、作り置きしてます。
ちょっと一段落できそうなので、
昨夜放送の【 アンタウォッチマン 】の芸人ラジオ回を観ながら、コーヒータイムします♪
さすがにここには、
「 怪電波？？ 】
「 名前を言ってはいけないラジオ 」
こと、サンドリの名は出ないよなぁ・・・。
今から休憩です♪
↑ カフェ・オ・レだったかな？？
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３８.９kg
夜の体重 ３８.８kg
血圧 ９４／４３
脈拍 ７２
１０時０９分 眠気強い
１６時２４分 両足違和感あり
また明日、続きを書こうと思います。
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