２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
本日のお弁当。
↑ 娘のもの。
はい、作りました♪
今朝もやればできるんです♪
やったっ！！
朝ごはん
↑ 雑穀米。
白菜と大根・にんじんのおみそ汁。
コロッケ。
作り置きしたおかずたち。
作り置きした野菜たち。
はってん茶。
昼ごはん
なし。
その代わりに・・・
↑ カルピスピンス。
こんにちは！！ お久しぶりです、ピンスさん♡
今日もとてもおいしかったです♪
安心・安全！！
信頼と実績！！
大好き♡かき氷
↑↑ えっ？？
何が？？ どういうこと？？
主治医の先生お墨付きの
【 かき氷は水だから〜♡ 】です。
おいしくて、カロリーゼロですね〜♪
最高！
最高！！
最高！！！
夜ごはん
↑ からあげ。
トマト。（実家からもらった！！）
水菜。
豆腐。
海老の塩焼き。（実家からもらった！！！）
おみそ汁。
ずんだ餅。（実家からもらった！！！！！）
なぞの黒いものとはちみつをかけたヨーグルト。
はってん茶。
↑↑ 実家からもらったものが多いなぁ。
いつもありがとうございます♪
おいしく頂きますっ！！
本日は水曜日。
↑ ギャッ！！
先程まで火曜日になってました〜。
私のせいで記録物をボールペン等でご記入された方がいらっしゃいましたら、本当にごめんなさい！！
ま〜た、うっかりしちゃったぜ。
朝ごはんを頂きながら、ブラタモリ中。
京都行きたいっ！！という旅熱が上昇中です。
あれも観たいし、これもしたい。
何でもかんでも、やってみたい！！
身体が動いて、気分が『 上の上の上 』なら、なんでもしたいなぁ〜。
（↑ 『 』 は、アルコ＆ピース 酒井健太くんのすぐ死んだギャグです。）
本日、お昼にお友達とピンス食べに行ってきました。お昼時でお店がちょっと混んでいたけど、運良くすぐに座れたからラッキー！！
かき氷がとにかく大好きなので、久しぶりにピンスを食べることができてうれしかったです♡
↑ お抹茶パウダーにのどをやられていた友人。
おいしくて、幸せ〜な時間でした。
おまけにお友達がごちそうしてくれたので、更にラッキー！！な気持ちになりました。
ありがとう、心の友よ！！（ジャイアンか？！）
今度はおいしいコーヒーをごちそうしようと思います♪
↑ 帰り道、見えた景色（その１・よ〜く見ると新幹線の駅チラ見できるみたいです。）
↑ 景色（その２・お茶畑）
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.３kg
夜の体重 ３９.０kg
血圧 ９４／５１
脈拍 ６９
１７時４１分 両眼痛みあり
２０時３０分 両眼痛みあり
２３時２４分 頭痛あり
ロキソニン １錠
レバミピド １錠服用
また明日、続きを書こうと思います。
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