２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
↑ 雑穀米。
鶏肉と白菜・しめじの蒸したもの。
作り置きした野菜たち。
なぞの黒いものとはちみつをかけたヨーグルト。
はってん茶。
昼ごはん
なし。
↑ カルピスピンス♡
デ、デジャブ？？
いえ、これは現実です。
今日はね、姉に誘われピンス♡
学校から帰宅した娘と３人でピンスです♪
梅雨明け宣言された本日、暑い中で頂くピンス。
姉にごちそうになり、おいしさも増し増し！！
ありがとうございました♪
イエイ！！
週に２・３回頂くピンス♡
何回食べても飽き知らず。
来週、採血検査があったとしても
【 かき氷は水だからね♡ 】
ヘッチャラです♪
そう、全然平気です♪
カロリーゼロですからね。
【 ピンス＝かき氷 】
最高ですね、はい！！
夜ごはん
↑ 実家からもらったコーンごはん。
牛肉の甘辛焼き。
作り置きした野菜たち。
アスパラガス。
白菜を蒸したもの。
なぞの黒いものとはちみつをかけたヨーグルト。
はってん茶。
本日のお弁当。
↑ 旦那さんのもの。
今日のお魚はタラです。レモン塩で焼きました。
本日、２回目のお弁当。
↑ お泊まりに行く旦那さんのもの。
翌日の朝のごはん。
ビビンバみたいなもの。
本日は火曜日。
あちこちオードリーを観ながら、朝ごはんを頂きます♪
アンミカさんのお言葉はハッとさせられることが多くて、バラエティー番組だけど、教養番組でもあるなぁと感心してしまいました。
聞き手の若様もお上手だからこそ、際立つんでしょうね。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.９kg
夜の体重 ３９.１kg
血圧 ９６／５５
脈拍 ６６
０時０５分 頭痛あり
ロキソニン １錠
レバミピド １錠服用
１０時２３分 眠気強い
１９時２７分 頭痛あり
２２時４５分 頭痛あり
ロキソニン １錠
レバミピド １錠服用
また明日、続きを書こうと思います。
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