２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
↑
雑穀米。
おみそ汁。
作り置きしたおかずたち。
きゅうりとプチトマト。
水出し玄米茶。
どさくさ紛れおやつ マドレーヌ。
昼ごはん
↑
ピンス。
ピンス＝かき氷
かき氷＝水
水＝カロリーゼロ
はい、おいしい〜！！
はい、最高〜！！！
私はいつもの抹茶ピンス。
娘は新作のきな粉ピンス。
先月はあんまり食べていなかったから、久しぶりに食べることができてよかったです♪
そう言えば、今週受診したときに先生が
「 かき氷は水だからね♡ 」
っておっしゃっていたのでね、ついつい笑ってしまいました。
先生からのお墨付きを頂いておりますのでね、こそこそせずにね、もう堂々とピンス食べてます♡
かき氷最高♡
夜ごはん
↑
メンチカツ。（姉にもらったもの。）
ゴーヤーチャンプルー。
作り置きしたきゅうりの漬物。
玉ねぎスライスとオクラ、プチトマト。
リンゴ酢ドリンク。
豆乳。
本日は金曜日。
しっかり眠ったのに眠気が強くて、おまけに頭痛が治らない。
ちょっとしんどいです。
夜までには回復して
【 あちこちオードリー 】を観たい。
お昼過ぎに娘が部活から帰宅しまして、久しぶりにピンスを食べて来ました。ピンスを食べ終えてお店から出ようとする頃にものすごい勢いで土砂降りになっています。
お天気だったから傘なんて持ってきてないよ・・・。
車まで走って行きましたが、めっちゃ濡れた〜。
車に乗って走っていると土砂降りのところとお天気がよいところと同じ町なのに全然違う・・・。
不思議なもんですね〜。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.６kg
夜の体重 ３９.２kg
血圧 ９０／５６
脈拍 ６１
６時１９分 頭痛あり
６時５５分 アマージ服用
１０時１６分 眠気強い
１０時５９分 頭痛あり
ロキソプロフェン１錠
レバミピド１錠服用
また明日、続きを書こうと思います。
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