２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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雑穀米。
ヒレカツ。
たまご焼き。
カラーピーマン。
きゅうりの漬物。
納豆。
はちみつをかけたヨーグルト。
ぶどう。
はってん茶。
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ヒレカツ。
冷凍食品ね。めちゃくちゃおいしいやつね。
昼ごはん
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高菜ピラフ。（← 冷凍食品です。楽ちん！！）
カルピス。（← 混ぜてない。）
はってん茶。
夜ごはん
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ごはん。
ゴーヤーチャンプルー。
はってん茶。
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お昼過ぎからずっと革ったことしてたので、夜ごはんも作っていなかったんです〜。
そしたらですね〜、うちの息子がゴーヤーチャンプルーを娘がごはんを炊いてくれまして・・・。無事に夜ごはんを頂くことができました。
最高です。
ありがとう！！ 子どもたちよ〜♡
おいしかったです♪
本日は日曜日。
タモリ倶楽部を観ております。
レキシさんのアフロ回。最高です♪
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.３kg
夜の体重 ３８.９kg
血圧 ９９／４７
脈拍 ６９
０時２６分 脱毛あり（前日入浴時）
左前腕発赤あり
右側腹部発赤あり
８時３７分 左前腕発赤あり
痒みあり
９時３０分 倦怠感あり
１９時３１分 脱毛あり
２１時１２分 右側腹部痛あり
また明日、続きを書こうと思います。
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