２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
本日のお弁当。
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旦那さんと娘のもの。
朝ごはん
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ごはん。
豚しゃぶ。
お豆いっぱいサラダ。
納豆。
はちみつをかけたヨーグルト。
水出し緑茶。
昼ごはん
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病院内のコンビニで購入したおむすび。
お茶。
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今更ながら、健康に気を遣って大麦入りの梅おむすびを食べました。
でへへ。
お茶は東彼杵町（ひがしそのぎ）のもの。
最近、数年ぶりに日本一になったばかりのそのぎ茶。
缶もおいしいですが、きちんと茶葉からお湯の温度に気をつけて淹れて飲むと、「 本当においしいお茶はこれか〜 」と気付かされるようなおいしくて味わい深い、お茶です♡
夜ごはん
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豚しゃぶ。
納豆。
たまごと魚肉ソーセージのマヨ和え。
レーズンとはちみつをかけたヨーグルト。
水出し緑茶。
本日は月曜日。
本日は月に１回の病院受診の日です。
台風の影響が若干心配ではありますが、後程行ってきます。
病院に無事到着しまして、採血終了しました。
診察時間まで時間があるので、ちゃんみなさんの音楽を聴いて小説を読もうと思います。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.７kg
夜の体重 ３９.５kg
血圧 １０６／６３
脈拍 ７４
１８時４８分 胃痛あり
また明日、続きを書こうと思います。
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