２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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雑穀米。
牛肉とごぼう、きのこの甘辛炒め。
オクラ。
かぼちゃとレーズンのサラダ。
バナナ。
はちみつをかけたヨーグルト。
水出し緑茶。
昼ごはん
↑
雑穀米のおむすび。
牛肉とごぼう、きのこの甘辛炒め。
スモークチーズ。
水出し緑茶。
夜ごはん
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ハンバーグ。
（ 息子と娘が作ってくれました♪ ）
厚揚げと小松菜、きのこのおみそ汁。
お豆いっぱいサラダ。
お白湯。
今週の作り置き。
↑
手羽元と大根、椎茸の煮物。
（炊飯器でほったらかして作りました。
ポイポイ炊飯器に入れるだけなのでね、楽ちん♡楽ちん。）
本日は火曜日。
台風の影響が出ておりまして、雨と風がとても強いです。
私は気付きませんでしたが、朝方、停電にもなったようです。
娘の学校も今日は休校になりました。
そんな娘が朝食後、掃除機をかけてくれました。
一階から二階へやって来て、掃除機のコンセントを挿し直す娘。
えっ？？
何か、ステップ踏んでる。
妙なステップをキッチンで踏んでる。
えっ、どういうこと？？
何でコンセント持って、にこやかにハリウッドザコシショウのステップ踏んでるの？？
意味不明。
キテレツ。
奇妙過ぎます。
まっ、とりあえず、今朝も娘は元気です。
で、わたくしは雨風が続き、家が揺れたり音が怖くて寝不足になりました。
これから台風が近づいてくる地域に住んでおられる方々、早めの準備と避難を。
お気をつけてお過ごしくださいね。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.６kg
夜の体重 ３９.６kg
血圧 １０３／６８
脈拍 ６３
２２時４４分 頭痛あり
また明日、続きを書こうと思います。
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