2021年5月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年6月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日6月10日から11月30日までは2022年3月23日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが2021年12月1日からなので、12月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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雑穀米のおむすび。
おみそ汁。
自家製鶏ハム。
水菜。
納豆。
はちみつをかけたヨーグルト。
はってん茶。
昼ごはん
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ホットケーキ。
楽しみ♡
夜ごはん
↑
雑穀米のおむすび。
きんぴら。
生ハム。
キムチ。
水菜。
納豆。
ハヤシライス。
はってん茶。
本日は月曜日。
台風一過の朝です。
ダウンタウンのガキ使を観ながら、朝ごはん食べます。
番組の中で【 Kick & Loud/Geisha Girls 】が流れていてうれしかったです♡
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 40.1kg
夜の体重 39.8kg
血圧 105/68
脈拍 61
また明日、続きを書こうと思います。
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