２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
本日のお弁当
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旦那さんのもの。
本人自作のため、カツ被りになったそうです。笑笑
わんぱくだね〜♪
作ってくれてありがとう。
朝ごはん
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ごはん。
目玉焼き。
きんぴら。
カツ。
さつまいもの甘露煮。
千切りキャベツ。
プチトマト。
きゅうりの漬物。
はちみつをかけたヨーグルト。
はってん茶。
昼ごはん
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お弁当を買ってきました。
一人前を少しずつお皿に乗せて食べます。
豆乳。
はってん茶。
夜ごはん
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ごはん。
豚肉ときのこの炒めもの。
きんぴら。
さつまいもの甘露煮。
千切りキャベツ。
きゅうりの漬物。
お豆腐と野沢菜漬け。
納豆。
はってん茶。
本日は土曜日。
今日はのんびり朝ごはん食べています。
いろいろと家事を済ませたら、また革いこちゃんとお戯れしたいと思います♪
今日はお昼前に息子と夕方前に娘とそれぞれ、お散歩に行きました。
暑くもなく、寒くもない。
最高のお散歩日和でした。
ここ数日、たくさん歩いたつもりなんですがね、なかなか体重が元に戻らない。
ため息出ちゃうね〜、本当に。
やっぱり９月の甘いものが今になって響いたのかなぁ〜。
それでもお誕生日ケーキは食べたいもんね。
まぁ、しょんなかさ。（← 訳：仕方がないね。）
調整していこう。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ４０.６kg
夜の体重 ４０.０kg
血圧 １１９／５９
脈拍 ６６
また明日、続きを書こうと思います。
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