２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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ごはん。
ナポリタン。
豚肉ときのこの炒めもの。
魚肉ソーセージ。
たまご焼き。
さつまいもの甘露煮。
柿。
梨。
はってん茶にファイテンの青汁の粉末を混ぜたもの。
昼ごはん
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ごはん。
納豆。
海苔。
柿。
梨。
豆乳。
はってん茶。
夜ごはん
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ごはん。
シチュー。
お豆腐サラダ。
柿。
梨。
はってん茶。
↑↑
白いはずのシチューが若干茶色い。
娘に作ってもらったんですけどね、たぶん火が強かったんでしょうね。
おいしいからいいんです♡
今週の作り置き。
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水菜。
小松菜。
千切りキャベツ。
きゅうりの漬物。
茹でブロッコリー。
ピーマンとツナのマスタードマヨ和え。
きのこソテー。
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さつまいもの甘露煮。
本日は月曜日。
いつものように長袖を着ていてるのですが、少しだけ寒い気がします。でも、暖房をつけるほどではないような感じ。
寒いとまだ大丈夫そうの狭間で生活しています。
先程までトップコートを塗りながら、昨夜の○ンドリを聴いておりました。
はみ出さないように手元に集中しつつ、楽しんでいたら、関さんの声優オーディションのところで声を出して笑ってしまい、手元が大きく震えてしまいました。
いや〜、参ったね〜。
危なかった〜。
○ンドリ、ずーっと面白すぎる〜♡
お買い物の帰り道、スキップをしながら下校している小学生を見かけたんですね。
スキップするほど、いいことがあったのね。
楽しい１日でよかったね〜。
私もカプリコ買ったんでご機嫌です♡
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ４０.７kg
夜の体重 ４０.６kg
血圧 １１７／８２
脈拍 ６４
また明日、続きを書こうと思います。
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