２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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レーズンパン。
ポタージュスープ。
鶏肉を揚げ焼きしたもの。
はちみつをかけたヨーグルト。
お白湯。
昼ごはん
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おむすびー。
梅おかかは全部食べる。
しゃけは半分食べる。（← 娘に半分食べてもらう。）
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明日、病院なので、調整します。
夜ごはん
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おいなりさん。
ベーコンと野菜のコンソメスープ。
お鍋。
煮物。
キャベツと大根をりんご酢につけたもの。
はってん茶。
今週の作り置き。
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ベーコンと野菜のコンソメスープ。
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煮物。
炊飯器でほっぽらかして作ったもの。
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おいなりさん。
味付きおいなりさんの皮が売ってあったので、簡単に作れました。雑穀米にはだし酢をかけてます。
本日は日曜日。
相席食堂を観ながら、朝ごはん。
全日本大学駅伝を観ながら、お昼ごはん。
YouTube観ながら、夜ごはん。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.９kg
夜の体重 ３９.６kg
血圧 １１６／７３
脈拍 ６０
また明日、続きを書こうと思います。
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