２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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ごはん。
ポタージュ。
ほうれん草の胡麻和え。
たまご焼き。
さつまいものはちみつ煮。
なすびのめんつゆ生姜漬け。
にんじんラペ。
昼ごはん
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ごはん。
コロッケ。
にんじんラペ。
なすびのめんつゆ生姜漬け。
プチトマト。
納豆。
野沢菜漬けをお豆腐にのっけたもの。
はってん茶。
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おうちごはん。
これはこれでホッとする。
たまに旅行でちょっとだけ贅沢なものを食べられるのもうれしい。
結果、どっちともうれしい♡
夜ごはん
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パン。（手前のパンと奥側のパン。全部は食べられないので、カットして少しだけ頂きました。）
チキンソテー。
ブロッコリー。
かぼちゃとレーズンのサラダ。
にんじんラペ。
はってん茶。
今週の作り置き
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茹でたブロッコリー。
かぼちゃとレーズンのサラダ。
ほうれん草の胡麻和え。
本日のお弁当
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旦那さんのもの。
私がベッドでぐずぐずしていたので、旦那さんが自力で作ってくれました。
だらしなくてごめんね。
いつもありがとうね。
本日は木曜日。
昨夜、日本代表の試合を観ました。
大興奮！！
夜なのに〜疲れていたはずなのに〜
ちょっとだけ、いやいや、めちゃくちゃはしゃいでしまいましたー。
日本代表選手の皆さん、おめでとうございます！！
麻也選手のコメントも男前でめちゃくちゃかっこよかったです♪
また、これからの試合も楽しみにしています♡
【 やっぱりなお話 】
午前中、すっごく眠かったわー。
あたりまえだよね。
旅の疲れとサッカーの試合で興奮してたからね。
ふふふ。
心地よい疲れね。
ずっと続くのはイヤだけど、アンニュイな感じ。
えっ？？
気取ってんじゃないよっ！！
・・・ですね、はーい。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.１kg
夜の体重 ３９.０kg
血圧 ９６／５８
脈拍 ６６
また明日、続きを書こうと思います。
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