２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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ブルーベリーベーグル。
目玉焼き。
ミートボール。
かぼちゃとレーズンのサラダ。
ブロッコリー。
きゅうりの漬物。
はってん茶。
昼ごはん
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はちみつを塗ったパン。
豚汁。
豚肉と野菜の中華炒め。
ブロッコリー。
はってん茶。
夜ごはん
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ごはん。（野沢菜漬け）
豚汁。
コロッケ。
ほうれん草の胡麻和え。
かぼちゃとレーズンのサラダ。
ブロッコリー。
きゅうりの漬物。
みかん。
はってん茶。
今週の作り置き
旦那さんが朝から胃カメラ検査に出かけました。
なので、旦那さんが帰って来たら、すぐごはんが食べられるように朝から作りました。
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豚肉と野菜の中華炒め。
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豚汁。
本日は金曜日。
ラヴィット！を観ながら、朝ごはん。
パン食べるけどね、朝ごぱん。
笑いながら、食べてます。
内村さまぁ〜ずを観ながら、お昼ごはん。
人間ドックの回です。
めちゃくちゃおもしろいです♪
和食を作ったけど、ごはん炊いてないから、またパンね。
パン、パ、パン。
パン、パ、パン。
夜ごはんはちゃんとごはんを炊きました。
えらいなぁ、私！！
おいしかったです♪♪♪
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.３kg
夜の体重 ３９.２kg
血圧 ９５／７２
脈拍 ７４
１８時３０分 背中痛みあり
また明日、続きを書こうと思います。
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