２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
本日のお弁当。
本日は木曜日。
お昼前ウォーカー。
で、ついでにお買い物もしましたー。
すんごく重い・・・。
↑
両肩がずっしり。
学びがないから車で来たときに買う量だよねー。
なんと、重さが７.２kgありました。
次こそはちゃんと考えてお買い物しようと思います。
【 本日の作り置き 】
【 本日の焼き芋 】
↑
本日の焼き芋は熊本県産の紅はるかです。
娘が好きな品種です。
作ってる途中に２回くらい、ボンッ！！っと音がしました。然程、気にも止めないまま、作り置きを夢中で作っておりました。
でね、いい香りがしてお皿を持ってヘルシオのところへ紅はるかさんをお迎え〜♡
すると、見事に破裂してましたー！！
紅はるかさん、すまーん！！
破裂してたけど、めちゃくちゃおいしかったです♡
【 五島列島のおいしいもの 】
↑
大根ステーキと五島列島のイカのバター焼き。
五島列島のイカは姉からもらいました。正確には、姉のお友達からもらいました。
柔らかくておいしいイカでした♪
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.２kg
夜の体重 ３８.９kg
血圧 ９２／５５
脈拍 ６３
２３時３７分 頭痛あり
ロキソプロフェン１錠
レバミピド １錠服用
また明日、続きを書こうと思います。
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