２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
本日のお弁当。
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
本日は金曜日。
昨夜、久しぶりに実家訪問しました。今月末にお誕生日を迎える姉たちと一緒にケーキを食べてお祝いしました。ちょっとだけ早いけど、おめでとうー！！心も身体も健康で過ごしてほしいと思います。
【 ウォーカーと作り置きのお話 】
お昼ごはんを食べてから少しだけウォーカーしてきました。ただ、ぷらぷらと何の目的もないウォーカーです。
少し早めにお昼ウォーカーしたため、小学生の下校の時間帯と被っていなかったので、不審者にならずにすみました。ひとりでも子どもがいたら、お買い物するつもりだったのですが、誰にも会いませんでしたー。
なので、今回はお買い物はなし。夜ごはんは作り置きのものでなんとかしました。
おかげで冷蔵庫の中はほぼ空っぽに。いいんです、それが。保存用でもなるべく早く食べないと食材が傷みますからね。
また、明日からぼちぼち作り置きしようと思います。（← 気が向いたらねー。）
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.１kg
夜の体重 ３８.６kg
血圧 ９９／６０
脈拍 ６６
また明日、続きを書こうと思います。
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