２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
本日のお弁当。
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
本日は火曜日。
昨夜録画されていた、あちこちオードリー［ ブラックマヨネーズ ］ 回を観ながら、朝ごはん。
お昼までもうちょっとだけ時間があるなぁと思っていたのですが、おなかすいて、しょうがない。
結局、我慢できずにヨーロピアンワッフルコーンのアイスを食べました。すっごくおいしかったです♡
そのあと、血糖値上昇しているついでにお昼ごはんを食べることにしました。ラジオを聴きながら、お昼ごはん。ひとりでごはん食べているのにめっちゃ笑いながら、食べましたー。
梅雨入りしました。ウォーカーしたいのですが、雨だしなぁー、靴がちょっとなぁーとかなんとか言い訳しながら、昔のMー１を観ることにしました。
ブラックマヨネーズとオードリーの漫才、非常に最高でトゥースでした。
【 ざらついたのち、ほめるお話 】
夕方、ひとりで夜ごはんを摂ったあと、残業してきた旦那さんと高総体前で部活が長くなっている娘が漸く帰宅。夜ごはんを食べ始める二人。
本当は私、今からゆっくりお風呂に入ってのんびりしたい。
二人の食事の後片付けをするのは果たして私だけの仕事なのか。お弁当箱は各々自分で洗っているのだから、食事の後片付けもそうしてくれないかな。そう思うとなんだか無性にざらつく心。
はぁーーーーーああ。ふんっ、洗いますよー。
夜ごはん、ちゃんと作った私、偉い。
みんなの食器洗いをした私、めっちゃ偉い。
よーく頑張ったねー。
【 本日の作り置き 】
↑
牛肉とピーマン・にんじんの中華炒め
ベーコンポテト（ペッパー）
ベーコンポテト（醬油味）
牛肉をチリチリ炒めたもの
塩昆布とピーマンの和物
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.６kg
夜の体重 ３８.９kg
血圧 １０４／５８
脈拍 ６６
また明日、続きを書こうと思います。
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