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【　入院生活５日目　早朝　】

目覚めてから既に３時間経過…

再び眠れるといいのだけれど、ギンギンに目が覚めた状態

なので、腸の運動を活発にさせるためにも身体を動かすことに

家でも行っている足上げ運動を５０回ずつをまずは１セット

おしりの筋肉を鍛えるための運動を３０回ずつ

少し休憩してから再び、足上げ運動を５０回ずつ

ステロイドパルス療法を受けた副作用の影響か、体重増加が著しい

食欲増進することが多い副作用のため、太る方が多いらしいのだが、私は前回のときも病院の献立以外は口にしていない

なのに〜

それなのに〜

めっちゃ体重増加が半端ない

悲しいよ…

これでムーンフェイスまで起きたら、もう詰んだようなもんだよ…

とりあえず、今できることをやるしかない

幸いなことに食欲は通常通りなので、これ以上体重増加しないように食べた分だけ、動こう

時間ならたっぷりとある

運動は苦手だけど、やるしかない

ちょこちょこ軽く身体を動かして入院前の数値を目標にしていこう