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一昨日のこと

１日だったので、神社にお詣りへ

このところ、心がザラザラとしていて刺々しくなっている私

ちっとも心に余裕がなく、チクチクした人間になっている

申し訳ないけれど、ちょっとしたことで夫に当たり散らしてしまっている始末で…

本当に今の私はとても最悪で我慢も知らないダメ人間

自分自身を客観的に見てもゲボ出そうなくらいイヤなヤツだと思う

当然、そのことを自覚しているのに全く修正できていない

ちっとも余裕があるようにふるまえないし、何もできない

自分で心を整えることも難しいくらい、危機的状態

呼吸も浅いし、眠りも浅くなっている感じ

これはなんだ？

更年期なのか？

新たな病気なのか？

まぁ、何でもかんでも病気や更年期のせいにするのはよくないかもしれない

けれど、今の私はとにかくおかしいと思う

今月は自分のお誕生月だから年齢を重ねるというのに何をやってんだか…

自分に嫌気がさす

自己嫌悪の沼にズブズブとダイブしている日々

イライラしたり、鬱々したりとそんな自分に落ち込んだりしているその繰り返しでやり過ごしている

はぁあああ

ゆっくりゆったりとおおらかな雰囲気を纏ってかっちょいい大人になりたかったな

ん？

かっちょいい大人か…

なりたいなら、なればいいじゃん

諦めるのは、まだ早いな

浮き沈みが激しいけれど、このまま黙っているのは性分でない

今からでも意識して深呼吸しよう

ダラダラと流して見ていたYouTubeの動画で誰かが教えてくれた「 ホ・オポノポノ」

それを使って自分自身を癒してみようかな

まずは自分を大切にしながら、ゆっくり暮らしていこうと思う