２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
本日のお弁当。
朝ごはん
昼ごはん
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アジフライを１枚食べて、あとはお残し。
↑
今年最後のピンスを食べてきました。
ラスピンです。
夜ごはん
本日は木曜日。
いいお天気になりそうな朝です。
朝から気持ちが波立っています。
心地よい状態を維持することに意識を向ける。
ゆっくり呼吸を整える。
難しいー。
ちゃんみなちゃんを聴きながら、ノリノリで家事を済ませたので、気分も回復。
お昼前ウォーカーしてきました。お母さんから頼まれたおつかいもしてお買い物も済ませました。
早めにお昼ごはんを食べて、あとからこそこそ何かします。
こちらがこそこそ何かしたもの。
↑
まず、豚肉ブロックを焼きましてー。
↑
炊飯器に先程のお肉とゆでたまご、野菜たちをドーーーーーン。
あとは調味液を入れてうまくできましたー！！
完成品は夜ごはんになりました♪
楽ちんでおいしいー！！
【 余談ですが・・・ 】
先程、お風呂に入りまして身を清めました。
そのあと、いつものように体重計で測定。
体重は上記の通り。
体内年齢が２１歳と表示されていたので、ちょっとだけうれしい。
今度から年齢を尋ねられたら、２１歳と答えようと思いましたー。の報告。
というか、余談ね・・・。
【 革のお話 】
昨日、姉に誘われて革の工房へ。
私に革の楽しさを教えてくださったお師匠さんとお久しぶりの対面。
持参していた革いこちゃんたちを見てもらい、日頃の疑問点や質問などをするとお師匠さんから丁寧な助言を頂く。
せっかくなので・・・
お言葉に甘えて初めて触れる機械を使わせていただき、革作業していると姉から
「 何か、ずっとニヤニヤしとるよ。」と指摘を受ける。
えっ、どんな顔をして作業をしていたんだろう。
ちょっとだけ照れる。
型抜きの便利さは革の作業効率を上げ、刻印の有無はデザイン性が大きく異なるなど、勉強になるなぁと大感激！！
あー、やっぱり革とのお戯れって、めっちゃ楽しいーーー！！！
最高やーーーん！！！
お忙しい中、親切に対応してくださって感謝⭐︎感謝です。
お師匠さん・姉ちゃん、いつもありがとうー！！！
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３８.１kg
夜の体重 ３８.３kg
血圧 １０２／６８ ６１
脈拍 ６１
２２時４７分 頭痛・吐き気あり
アマージ服用
また明日、続きを書こうと思います。
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