２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
本日は日曜日。
今日はお出かけします。
そのあとは世界陸上マラソン 山下一貴選手を応援します。
朝から娘と一緒に夏季総合教育訓練を見学しに行ってきました。
暑い中、お仕事終わりに消防団員の方々は集まり、訓練のために連日練習を重ねておられました。
私の知り合いや娘の同級生のお父さんなど、今日の放水競技に出場されておりました。
真剣な表情で一生懸命に取り組む父親たちの様子を見て、子どもたちも家とは違う一面を見て感じたものがあったと思います。
消防団さん皆さん、本当にお疲れさまでした。
↑
とりあえず、ハヤブサ消防団所属の中村倫也さんを探してみましたが、不在でしたー。残念〜。
【 本日の作り置き 】
【 本日のおやつ 】
↑
食べたいけど、太りたくない。
太りたくないけど、食べたい。
なので、アイスを娘と半分こ。
めっちゃおいしい。
最高。
世界陸上のマラソン観ました。
三菱重工マラソン部山下一貴選手。
素晴らしい走りでした。
一時はトップ。一時は５位。
終盤に両足がつってしまう、アクシデントもありました。
しかし、山下選手は走りを止めることなく、苦しそうでしたが最後まで走り抜きました。
お疲れさまでした、山下一貴選手。
レース後のイチタカスマイルも最高でした♪
ありがとうございました！！
今回のレースで更なる活躍が期待されると思います。
これからもずっと応援し続けます！！
頑張れ！！ 山下一貴選手！！
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.７kg
夜の体重 ４０.３kg
血圧 １２１／７３
脈拍 ６８
４時３０分 腰痛で目覚める
６時４５分 腰痛あり
ロキソプロフェン１錠
レバミピド １錠服用
１８時５９分 右側大腿部表面ピリピリ痛む
１９時３０分 お風呂の湯船に浸かってもシャワー浴びても右側大腿部表面ピリピリ痛む
２０時５８分 腰痛あり
２３時０５分 腰痛あり
右側大腿部ピリピリ痛む
２３時４３分 腰痛あり
右側大腿部ピリピリ痛む
ロキソプロフェン１錠
レバミピド １錠服用
また明日、続きを書こうと思います。
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