２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
昼ごはん
納豆巻き（コンビニで買ったもの）
夜ごはん
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海の幸
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柔らかお肉たち。（奥側）
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すっごーーーくおいしい海の幸BBQ
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すっごーーーくおいしいお肉たちBBQ
本日は土曜日。
酒のツマミになる話を観ながら、朝ごはーん。
ごはんというか、パンね、ぱん。朝ごぱーん。
旅してます。
こちらを訪れるのは４回目です。
毎回、雄大な景観に圧倒され、心が奪われてしまいます。
穏やかな時間がゆったりと流れ、大好きなこの場所で心身共にのんびりしたいなぁと思いながら、あっという間に１日目終了。
ほぼ移動ばかりで何もやってませんが・・・。
明日からは家事や炊事など諸々のことはお休みさせてもらい、日頃のもやもやを解消。（する予定）
あたまをすっからかんの空っぽにして、たくさん遊んで笑って楽しんで、いっぱい充電しようと思います🎵
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３８.４kg
夜の体重 kg
血圧 １０３／６９
脈拍 ６３
また明日、続きを書こうと思います。
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