２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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雑穀米。
豚肉と夏野菜の炒めもの。
たまごやき。
オクラ☆ちくわ。
きゅうりとプチトマト。
はちみつをかけたヨーグルト。
水出し緑茶。
昼ごはん
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そぼろのおむすび。
作り置きしたおかず。
作り置きした野菜たち。
水出し緑茶。
夜ごはん
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ちょびっと焼きそば。
お豆いっぱいサラダ。
はちみつをかけたヨーグルト。
水出し緑茶。
今週の作り置き。
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トマト。
水菜。
小松菜。
本日のお弁当。
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娘のもの。
今朝も起きたらね、お弁当ができておりました。
ありがとうね♪
本日のおやつ。
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ソーダまんじゅう。
きびだんご。
水出し緑茶。
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いったい何回目のおやつタイムなのかしら？？
って言うのは、なしね。
本日は金曜日。
今日は１５日なので、神棚にお供えしているお米やお塩、キッチンや寝室に置いているお塩を新しいものに交換しました。
ついうっかり忘れてしまうときもあるけど、１日と１５日は交換するようにしています。
今、お塩をいれている調味料入れなんですがね、結婚したときからずっと使っているので、とうとう破損してしまって・・・。
そりゃ、２１年？？２２年？？も同じものを使ってりゃ、壊れるよね〜。
親指で押すふたのところが見事にわれてなくなっているので、新しい調味料入れを買わなくちゃいけないと思いつつもまだ買ってない。えへ。
やっぱり今のものがコンパクトでちょうどいいから、同じようなものがほしくて。
お店で探したんですけどね、自分が気に入った大きさがなくて、なんだかんだでわれてるのをそのまま使ってます。
ふたがパカパカできないからちょっと不便です。
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パカパカできないお塩入れ。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.４kg
夜の体重 ３９.６kg
血圧 ９２／６４
脈拍 ６０
１３時１１分 眼痛あり
２２時２４分 眼痛あり
また明日、続きを書こうと思います。
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