２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
本日のお弁当。
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娘のもの。
起きたら、既にできておりました。
ありがとうございます♪
朝ごはん
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雑穀米。
ゴーヤーチャンプルー。
豚肉と夏野菜の炒めもの。
シャウエッセン。
プチトマト。
バナナ。
はちみつをかけたヨーグルト。
水出し緑茶。
昼ごはん
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ゴーヤーチャンプルー。
チキン竜田。（← お母さんにもらいました。）
水出し緑茶。
お昼ごはん前にクリームぱんを食べたので、ごはんは抜きました。
夜ごはん
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お豆いっぱいサラダ。
生姜焼き。（← お母さんにもらいました。）
作り置きしたおかず。
ゴーヤーチャンプルー。
納豆。
お白湯。
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オクラ☆ちくわ。
本当はオクラを熱湯でゆでるか、レンジでチンしないといけなかったのにうっかり忘れてしまって・・・。
オクラを塩で板ずりして、洗ったものをちくわに差し込んで。それをフライパンで炒めて味付けまで終わらせてしまった、うっかりオクラ☆ちくわの完成です。
せっかくだから、【 オクラ☆ちくわ 】で韻踏んだけど、失敗しちまったよー。
チェケラ。
うっかりのオレ、虫ケラ。
チェケラ。
えっ？？
何これ？？
ラップで何とな〜く韻踏んだけどね、特に何も意味なんてございません。
さーせん。
いや、ちゃんと謝りますね。すみません。
夏がそうさせたのかな・・・。
てへっ。
本日のおやつ。
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お母さんにもらいました〜♪
お茶のクリームがぱんぱんに入ってるけど、甘ったるくないクリームぱん。
ペロリだわよ、ペロリッ。
お昼ごはん前に食べました〜。
本日は木曜日。
有吉クイズを観ながら、朝ごはん。
【 都か区か 】を精査しながら所有しているところを確認していくロバート秋山さん。
素人さんにもビシビシ厳しい秋山さんに思わず笑ってしまいました〜♪
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.５kg
夜の体重 ３９.５kg
血圧 ９４／５３
脈拍 ６４
１０時４４分 眼痛あり
また明日、続きを書こうと思います。
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