２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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はちみつを塗ったトースト。
おでん。
サラダ。
はちみつをかけたヨーグルト。
水出し緑茶。
昼ごはん
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豚しゃぶ。
お豆いっぱいサラダ。
納豆。
なし。
水出し緑茶。
夜ごはん
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お豆いっぱいサラダ。
水出し緑茶。
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体重が増加したのと、明日病院受診予定なので、調整します。
（ 本当は夕方にカールをぱくぱく食べちゃったから、調整してるだけー。）
今週の作り置き。
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かぼちゃとレーズンのサラダ。
牛肉ときのこの甘辛炒め。
牛肉を焼いて焼き肉のたれをかけたもの。
本日のおやつ。
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豆乳。（１本ね。）
身体に投入。
元気注入。
イエーイ！！
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特に意味はありません。
本日は日曜日。
昨夜は有吉弘行さんの夏休み番組。
今日のお昼は始球式。
今夜はラジオ。
有吉弘行さん♡最高な毎日です。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.７kg
夜の体重 ４０.０kg
血圧 ９８／５３
脈拍 ６６
１４時１７分 頭痛あり
ロキソプロフェン１錠
レバミピド１錠服用
１８時４５分 頭痛あり
アマージ服用
また明日、続きを書こうと思います。
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