２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
昼ごはん
なし。
ビスケット食べましたー。
夜ごはん
本日のお弁当。
本日は木曜日。
朝から晴れています。
蒸し蒸し感ゼロ。過ごしやすそうです。
↑
とても暑いキッチンで作り置きを作りましたー。
汗かいたから、やせてたらいいなぁ〜。
昨夜と今夜、ウォーカーしてきました。
お天気の具合を見ながら、歩けるときに歩く。
ちょこちょこウォーカーして、心も身体も健康を手に入れるんだ〜！！
イエイッ！！
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３８.７kg
夜の体重 ３８.３kg
血圧 １０７／７１
脈拍 ６０
また明日、続きを書こうと思います。
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