２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
本日のお弁当。
本日は金曜日。
【 水を得た秋山 】というテレビ番組を観て、めちゃくちゃ笑いました。
水泳、盛り上がったらいいですね〜。
お昼前にウォーカーして野菜たちを購入してきました。あとから、作り置きを作ろうと思います。
ちなみに本日は重量５kgありました。
左肩ぶっ壊れです。
【 オシャレスポットなお話 】
野菜の下ごしらえをしたあと、オシャレなスポットにお出かけしました。
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ほら。なんか、オシャレ。
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クリームブリュレ（アイスクリーム入り）クレープを食べました〜♡
うまうまのうま〜♡
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旦那さんはパリパリのクレープ。
お昼前と夜ウォーカーしました。
おいしいクレープ食べたけど、ウォーカーしたので、カロリーゼロですっ！！
【 作り置き 】
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ゴーヤチャンプルー
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なすびを焼いてめんつゆにつけたもの
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.４kg
夜の体重 ３９.１kg
血圧 １０９／７２
脈拍 ６３
また明日、続きを書こうと思います。
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