２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
本日のお弁当。
朝ごはん
昼ごはん
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皮膚科受診したあとに自宅でごはん。
カップ麺。
夜ごはん
本日は月曜日。
暑くもなく、寒くもない爽やかな朝です。
心地よい雰囲気・時間・言葉を使っていきたいのですが・・・
ずっとむしゃくしゃしてます。
心を穏やかに整えるのが難しいと感じています。
不快を快にする方法をきちんと知りたい。
心地よい状態になれるやり方を自分なりになるべく早く見つけて楽になりたいと思っています。
あー、しんど。
どっか行きたい。
そんな気分でいる本日。
お昼前から皮膚科受診のためにお出かけします。
皮膚科受診したあと、お買い物もして薬局にも行ってお薬もらってきました。
そのあとはずっとキッチンで作り置きをして。
我ながら、よく働いたと思います。
ごほうびに三ツ矢サイダーを飲んでやりましたよっ！！（← 子どもかっ！！）
まっ、そんな感じで今日が無事に終わりそうです。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３８.１kg
夜の体重 ３８.４kg
血圧 １０４／６９
脈拍 ６１
また明日、続きを書こうと思います。
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