２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
本日のお弁当。
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
本日は金曜日。
今朝はとても寒いです。
長崎では珍しく雪が降っています。
本日は冬至。
小豆・かぼちゃ・柚子。
詳しいことは何かわからないけど、これらを何かしたら、何かとてもいいそうです♪
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なんだよー、それ。笑笑
柚子は姉から実家の庭にできたものを分けてもらいました。
冬至の日には毎年恒例、柚子湯に浸かります♪
身体が冷える季節にはぴったりですね♪
そんなことで、朝からこそこそしてます。
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白玉いっぱいおしるこ。
白玉好き人間がたくさんいるので、とにかくたくさん丸めて丸めて作ってきました。
ちなみに白玉粉に絹豆腐を入れてヘルシーを気取ってます。
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かぼちゃとレーズンのサラダ。
冷凍かぼちゃをレンジでチンして、マヨネーズとレーズンと塩こしょうを混ぜたもの。
袋のままで作るので、楽ちん。
無精な人間がなせる技。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３８.８kg
夜の体重 ３８.１kg
血圧 １１１／７８
脈拍 ６４
また明日、続きを書こうと思います。
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