２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
本日のお弁当。
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娘のもの。
たてたてよこよこなおべんトゥー。
朝ごはん
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雑穀米。
自家製鶏ハム。
牛肉とごぼうの甘辛煮。
きのこポン酢ソテー。
カラーピーマンの塩昆布和え。
かぼちゃとレーズンのサラダ。
さつまいもの甘露煮。
きゅうりの漬物。
お白湯。
昼ごはん
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牛丼。
作り置きしたおかずたち。
作り置きした野菜たち。
納豆。
きゅうりの漬物。
はってん茶。
夜ごはん
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高菜チャーハン。
底の抜けた餃子。
鶏のおいしいやつ。（← お惣菜ね。）
きんぴら。
きゅうりの漬物。
納豆。
はってん茶。
本日は水曜日。
朝から昨日のラヴィット！を観ながら、朝ごはん。もりやすバンバンビガロさんのルービックキューブの技、めちゃくちゃすごかったです！！
このところ、ずーーーっと足がすっごく浮腫んでいます。マッサージしても治らないんですよね。
なんだろうね。
足が重くてだるーい。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ４０.７kg
夜の体重 kg
血圧 １０９／４８
脈拍 ７２
また明日、続きを書こうと思います。
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