２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
↑ 雑穀米。
デトックスチキンスープ。
オムレツ。
作り置きした野菜たち。
はってん茶。
昼ごはん
↑ 玉ねぎとキャベツのサラダ。
〜梅干しを１個のせて〜
納豆。
白玉いっぱいぜんざい。
ヨーグルト。
はってん茶。
夜ごはん
↑ 雑穀米。
ほっともっとさんのおかず。いろいろ。
サラダ。
はってん茶。
本日のお弁当。
↑ 娘のおむすび。
本日、学校で高総体の壮行会があり、吹奏楽部でパーカッションをしている娘は選手たちの行進演奏準備のため、お昼休みがなくなってしまうらしい・・・。
パッと食事ができるようにおむすびにしてみました。
おむすびの中には、冷凍食品のソースカツとチーズチキンがそれぞれ入っていて、おそらく娘のテンション上がる具となっております。
↑ 旦那さんのもの。
本日は木曜日。
朝から洗面所の手洗い用液体石けんを詰め替えていたわたくし。
名もなき家事という地味な作業のひとつですが、感染症がまだまだ収まらない中、基本的な手洗いをするためには、とても大切な作業です。
おまけにわたくしが昨年から罹患している【 視神経脊髄炎 】では、ステロイド内服薬を長期間服用しているので、副作用に【 易感染性（いかんせんせい） 】というものがあります。
わかりやすく言うと、ちょっとしたことでも感染しやすい状態ということです。
https://www.nanbyou.or.jp/glossary/%E6%98%93%E6%84%9F%E6%9F%93%E6%80%A7
家族みんなも使用するので、まめにチェックして手洗い石けんがなくならないように補充します。いちばん家にいる時間が長いのはわたくしですからね、たくさん手を洗うことも多いわけです。
で、冒頭のお話に戻りますが、いつものように詰め替えを持ち、容器に注いでおりました。
そしたらですね〜、びっしゃーーーんですよ。
はい、見事にこぼしました。
もちろん、洗面所の洗面ボウル内で詰め替えをしておりましたので、被害は最小限。
と言っても、跳ね返った液体石けんが床にスタスタこぼれていましたがね。
なんだかなぁ？？
いつもと変わりないようにしていたんだけどね。
いや〜、まいったね。
すっごくもったいないことをしちゃった。
覆水盆に返らず。
だけど、こぼしたものは、もうどうにもならないからね。
あきらめないと。
【 キレイキレイ 泡で出るタイプ １０%増量 】
パッと見えたパッケージに記載されていた文字が胸に刺さる・・・。
【 １０%増量 】かぁ・・・
フッ。
やっちまったなぁ。
今朝、わたくしが詰め替えの際にこぼしました、
【 キレイキレイ 泡で出るタイプ １０%増量 】
は増量された以上の量をぶちまけましたよ、絶対に。
また、増量された分の液体石けんを買いに行かなくちゃ。
今度はこぼしませんように。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.８kg
夜の体重 ３９.４kg
血圧 １０２／５２
脈拍 ６４
９時５７分 両眼痛みあり
１２時２７分 両眼痛みあり
１７時５１分 両眼痛みあり
２０時１１分 両眼痛みあり
２１時２１分 両眼痛みあり
２２時４２分 左眼強い痛みあり
また明日、続きを書こうと思います。
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