２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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ごはん。
目玉焼き。
作り置きしたおかず。
作り置きした野菜たち。
はってん茶。
昼ごはん
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ごはん。
きんぴら。
納豆。
はちみつをかけたヨーグルト。
はってん茶。
夜ごはん
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あごだしのお鍋。
底焦げスコーン。
はちみつをかけたヨーグルト。
みかん。
はってん茶。
今週の作り置き。
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娘に作ってもらったもの。（野菜切ったのは私よー。）
エリンギとえのきのポン酢ソテー。
きんぴら。
本日は日曜日。
今朝もめちゃくちゃ寝坊しました。
目覚めた後、ザ・マミィ林田くんのラジオを聴いて、有吉さん出演のテレビを観てダラダラしております。
オードリーのオールナイトニッポン聴きながら、お皿洗ったり、お掃除してきます。
【 シフォンケーキのお話 】
お昼前から娘と一緒にシフォンケーキを作りました。
ほぼ、娘に作ってもらい、私は材料を出したり、現場監督的な感じで。
とってもおいしそうなシフォンケーキが出来上がって最高です♪
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ふわふわメレンゲ。
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焼き型に入れてます。
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とってもおいしそう♡
【 スコーンのお話 】
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娘がスコーン作ってるところです。
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チョコレートをのっけたところ。
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できあがりましたー。
網の方は焦げてない。
お皿の方はスコーンの底が焦げてるよー。
温度調整が難しかったなぁー。
ごめんね、娘。
娘、全然怒ってなかった。優しいね、やっぱり。
二人で味見をしたら、
娘「 上はサクサク。下はほろ苦。 」
って言ってました。
んん〜、それはほろ苦って言うか、
ただ、焦げてるだけだからね。
やっぱり、ごめんね。
今度、またリベンジスコーン作ろう！！
無事なスコーンは明日、学校でお友達と食べるらしいです♡
楽しい時間を過ごせるといいね♪
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ４０.４kg
夜の体重 ４０.５kg
血圧 １０８／７０
脈拍 ６８
１９時５３分 右眼痛みあり
頭痛あり
２０時０１分 ロキソプロフェン１錠
レバミピド１錠服用
２１時０３分 アマージ服用
また明日、続きを書こうと思います。
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