２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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おむすび。わかめの柚子胡椒味。
おみそ汁。
チキン南蛮。←ほっともっとのおかずのみ。
水菜とキャベツ。
すいか。
お白湯。
昼ごはん
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鶏肉のコンソメスープ。
水出し緑茶。
夜ごはん
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ごはん。
鶏肉のコンソメスープ。
鶏肉の甘酢炒め。
キムチ。
水菜とキャベツ。
納豆。
梅酒。
水出し緑茶。
本日のおやつ。
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コーヒー牛乳。
お茶まんじゅうと酒まんじゅう。
（おまんじゅうは半分ずつ食べました。
どうしても両方とも食べたかったから〜。
残りの半分は家族と分けました。でへへ。）
今週の作り置き。
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鶏肉の甘酢炒め。
よそ見してたら、めちゃコゲ。
ギャーってなるね。がっくしだよ。
まっ、許容範囲内としていただきます。
本日は月曜日。
お盆です。
お墓参りしてきます。
雨がね、ざざざーっと降ったり止んだり。
でも、旦那さんの実家のお墓参りするときや
私の実家のお隠れ父さんと母さんのお墓参りのときはひどく雨は降らなかったんです。
よかった、よかった。
ありがとうございました。
また、自力でお墓参りできることに感謝して、お参りに行きますね。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.０kg
夜の体重 ３９.０kg
血圧 １０３／６３
脈拍 ７７
８時２４分 頭痛あり
９時３１分 右側顎痛みあり
１０時２３分 背中痛みあり
１４時４７分 背中痛みあり
１９時３８分 背中痛みあり
また明日、続きを書こうと思います。
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