２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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ごはん。
ゴーヤーチャンプルー。
ポークステーキ。
きんぴら。
おくらとプチトマト。
いわしの天ぷら。
すいか。
水出し緑茶。
昼ごはん
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ごはん。
焼きそば。
ゴーヤーチャンプルー。
ゴーヤとツナのマスタード・マヨネーズ和え。
プチトマト。
納豆。
すいか。
水出し緑茶。
夜ごはん
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パンフレット。
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大分のお土産として購入した牛肉のなんか。
普通に食してのち、薬味をつけて頂く。
そして、最後はお出汁で食べると最高ごはん♡
本日のお弁当。
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娘のもの。
「テスト前なのに〜部活ある〜。」とボヤいてました。
本日は月曜日。
本日、他校の高校生と吹奏楽の合同練習をする娘。
お弁当を作っているとその横で、突然前屈して「紗々」という歩子さん（元Bコース ハブさん）のネタをしていた。
朝からなんなん？？
ひまなら、手伝ってほしいな。
月曜の朝です。
おはようございます。
今週も張り切っていきましょう♪♪♪
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.６kg
夜の体重 ３９.３kg
血圧 １０４／６５
脈拍 ６８
１６時１５分 背中痛みあり
１９時４８分 胃痛あり
また明日、続きを書こうと思います。
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