２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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ごはん。
メンチカツ。メンチカトゥー。
コロッケ。
さつまいもの甘露煮。
きのこのポン酢ソテー。
千切りキャベツ。
梨。
はちみつをかけたヨーグルト。
はってん茶。
昼ごはん
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ごはん。
白玉いっぱいおしるこ。
くじらカツ。
ゴーヤーチャンプルー。
牛肉とごぼうの甘辛煮。
きのこポン酢ソテー。
はってん茶。
夜ごはん
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牛丼。（テイクアウト）
千切りキャベツときゅうりのサラダ。
大根おろし。
はちみつをかけたヨーグルト。
納豆。
はってん茶。
今週の作り置き。
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プチトマト。
きゅうりの漬物。
きんぴら。オクラをレンジでチンしてめんつゆをかけたもの。
大根おろし。
本日のお弁当
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娘のもの。
本日は火曜日。
あちこちオードリーを観ながら、朝ごはん食べます。（土田さんとモグライダー）
あちこちオードリーを観ながら、昼ごはん食べます。（小沢さんと大沢あかねさん）
あちこちオードリーを観ながら、夜ごはん食べます。（とろサーモンと山崎さん）
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ４０.３kg
夜の体重 ４０.５kg
血圧 １０８／７４
脈拍 ６９
また明日、続きを書こうと思います。
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