２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
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【 大村湾とオリーブの木 】
久しぶりにお友達とお出かけしました。
後程、そのことを綴ります。
朝ごはん
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納豆。
バナナ。
はってん茶。
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お昼から外食になるので、調整してます。
昼ごはん
【 お友達とおそとごはん 】
さつまいものスープ
前菜
メイン
デザート
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ランチを頂きながら、おしゃべり。
お話にバババーっと花が咲いたので、２軒目へ行きました。
コスモス
コスモス
はちみつレモンソーダ
オシャレなサボテン。
オシャボ。
若しくはオシャテン。
ピント外して海の方をご覧ください。
針尾無線塔があります。
平和な日常に感謝ですね。
夜ごはん
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高菜チャーハン。
おみそ汁。
皿うどんの具。
豚肉ともやしのケチャップ甘酢炒め。
ピーナッツ豆腐。
はってん茶。
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実家の姉からお肉と野菜をもらったので、作ってみました。
いつもありがとうございます♪
本日は金曜日。
最近、体重増加が著しくて気分がものすごく落ち込みます。
浮腫がとかく強くて浮腫のせいにしていたけど、そればかりではなさそう。
やっぱり９月のスイーツ摂取が原因かと・・・。
運動しなきゃダメかな〜。
ヤダなー。
おいしいもの多い秋なのにー。
食べちゃうよねー。
調整しないとねー。
おそとごはんしたからねー。
明日からねー。
（↑ たぶん、しないな〜。）
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ４１.１kg
夜の体重 ４０.７kg
血圧 １１５／７３
脈拍 ５６
また明日、続きを書こうと思います。
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