２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
本日のお弁当
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旦那さんのもの。
作ってくれてありがとうございます♪
朝ごはん
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雑穀米。
ごまのお鍋。
ビビンバ。
さつまいものはちみつレモン煮。
ブロッコリー。
きゅうりの漬物。
はちみつをかけたヨーグルト。
はってん茶。
昼ごはん
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雑穀米。
ごまのお鍋。
納豆。
お豆腐に野沢菜漬けをのせたもの。
キャベツと大根を酢に漬けたもの。
ロイヤルミルクティ。
夜ごはん
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ごまのお鍋。
（鶏肉としめじ、お豆腐を追加したもの）
【 本日作ったもの 】
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ロイヤルミルクティと紅茶の茶葉を使ったシフォンケーキです♪
めちゃくちゃいい香り漂うおシフです♡
本日は木曜日。
今朝、華大さんと千鳥くんを観ながら、朝ごはん。
ラヴィット！を観ながら、お昼ごはん。
大河ドラマ麒麟がくるを観ながら、夜ごはん。
【 負けず嫌いなお話 】
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旦那さん撮影の今朝方のお月様。
スマホでなかなかうまく撮れなかったらしく、いろいろ調べていたようです。
結局、スマホでは諦めて、一眼レフで調整して劇的な一枚撮ることに大成功！！
綺麗な写真が撮れてよかったね。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ４０.０kg
夜の体重 ４０.０kg
血圧 １１２／７０
脈拍 ５３
７時０５分 右手指痺れあり
また明日、続きを書こうと思います。
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