２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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ごはん。
おみそ汁。
たまご焼き。
シャウエッセン。
お豆いっぱいサラダ。
海苔。
はちみつをかけたヨーグルト。
はってん茶。
昼ごはん
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雑穀米。
（超おいしいふりかけかけてるぅー。）
とろろ昆布とキャベツ、お豆のスープ。
お鍋。
はってん茶。
夜ごはん
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雑穀米。
お鍋。
鶏肉を揚げ焼きしたもの。
お豆いっぱいサラダ。
納豆。
はってん茶。
本日は土曜日。
ずん喫茶を観ながら、朝ごはん。
かりそめ天国からラヴィット！（金曜日）を観ながら、昼ごはん。
かりそめ天国を観ながら、夜ごはん。
お昼過ぎに隣り町まで車に乗って行きました。
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よいお天気と電線。
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本日も凪。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ４０.０kg
夜の体重 kg
血圧 １０３／６９
脈拍 ５８
１９時１０分 左大腿部痛みあり
また明日、続きを書こうと思います。
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