２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
本日は水曜日。
最近、夜に眠れなくて、眠剤を服用してます。
一昨日は眠剤が効き過ぎて日中も眠たい。
昨夜は全く眠れない。
朝方になってやっと眠れるくらい。
なんなんですかね。
ストレス？？
年齢的にきてるもの？？
いずれにせよ、眠りたいけど、眠れない。
夜服用する眠剤の種類がそれぞれ異なっていたのですがね、全く眠れないのです。
いい塩梅のものがほしい。
いや、お薬なしで眠りたい。
人間の三大欲求のひとつでも侵害されるとしんどいよね。
【 どうでもいいお話 】
最近、出初式や職場のプチ新年会に旦那さんが参加するため、ひとりごはんが多発してる私。
あがりとか正直、どうでもいい〜。
プチとか大きさはどうでもいい〜。
あ〜、私も仲良しに会いたい。
めっちゃ、おいしいの食べたい。
ブチ上がりたい↑↑↑
けど、ずっと眠たーーーい。
なんだろうね、これ。
夜、眠れないからお昼寝は禁止。
我慢、我慢。
抑制中。
はぁ〜、眠たい。（午前中なのにー。）
本日のお弁当
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旦那さんと娘のもの。
私は眠っていたので、旦那さんが作ってくれました。
いつもありがとうございます。
朝ごはん
夜ごはん
今週の作り置き
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おしるこできたよー。
何も入ってないように見えるけど、底に白玉ころころしてるよー。
白玉食べたら、おもち入れるんだー♡
今日は鏡開きなんだってー。
パッカーン。
【 夕方からごそごそする人間のお話 】
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欲望ぱんぱん♡
次はしょっぱいのが、ぱんぱんに入った瓶作ろうっと♡
欲望ぱんぱんの瓶をこさえたので、また革いこちゃんたちとお戯れします♡
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接着剤乾かし待ち。
クリップで固定してます。
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接着剤でしっかりひっつけたあと、周囲を磨きます。
前回の反省点を踏まえて、焦らず、コツコツやろう。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.４kg
夜の体重 ３９.３kg
血圧 １０３／６８
脈拍 ６０
昨夜、眠れなかった。
８時３４分 両まぶた目頭発赤あり
また明日、続きを書こうと思います。
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