２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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ごはん。
自家製鶏ハム。
豚しゃぶ。
作り置きした野菜たち。
オレンジスムージー。（お中元でもらった。）
はってん茶。
昼ごはん
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スーパーのお弁当と納豆。
おかずは鶏ごぼう＆塩さばです。
ちなみに納豆の写真撮り忘れてます・・・。
夜ごはん
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ごはん。
牛肉とピーマン、なすびとえのきの味噌炒め。
味たまご。（お母さんにもらいました。）
トマトときゅうり。
はちみつをかけたヨーグルト。
はってん茶。
今週の作り置き。
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牛肉とピーマン、なすびとえのきの味噌炒め。
小松菜を茹でたもの。
オクラを茹でて生姜入りめんつゆにつけたもの。
トマトときゅうり。
本日は火曜日。
今朝、台風が上陸しているようです。
皆さん、ご注意を・・・。
こちらは特に問題なく、過ごすことができました。台風一過ですね。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.４kg
夜の体重 ３９.４kg
血圧 １００／４６
脈拍 ６８
０時１３分 眼痛あり
０時３３分 頭痛あり
６時３８分 頭痛あり
目の霞み？にじみあり
また明日、続きを書こうと思います。
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