２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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雑穀米。
白菜と小松菜のチキンスープ。
シャケの西京焼き。
作り置きした野菜たち。
水出し緑茶。
昼ごはん
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チキン。
ナゲット。
プチトマト。
はちみつをかけたヨーグルト。
水出し緑茶。
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やる気なしランチ。
夜ごはん
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ごはん。
チキン南蛮。
オクラをめんつゆにつけたもの。
白菜とえのきを蒸したもの。
ポテトサラダ。
やる気なしごはんです。
本日はほっともっとさんのテイクアウトにお世話になりました〜。
一部は夕方に作ったもので、一部はテイクアウトのもの。
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白菜とえのきの蒸したものをポン酢で食べるので、本日もポン酢消費しておりますっ！！
本日の作り置き。
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白菜とえのきを蒸したもの。
エリンギと小松菜をマヨネーズ醤油で炒めたもの。
オクラをめんつゆにつけたもの。
今回はオクラを塩で板ずりしてからレンジでチンしました。そのオクラを生姜入りのめんつゆにつけました。
本日は土曜日。
昨夜のかりそめ天国を観ながら、朝ごはん。
かき氷、食べたい・・・。
夜ごはんはテイクアウトしました。
ほっともっとのテイクアウトを旦那さんが買ってきてくれたので、拍手で出迎えました。
旦那さんがほっともっとのテイクアウトを掲げ、
「 帰って来たぞーーー！！ 」と叫んでおりました。
私はとりあえず、拍手をし続けました。
すると娘が、「 拍手ーーー！！！ 」と叫んでいました。
一瞬にしてリビングがBKB（バイク川崎バイクさん）の雰囲気に。
バリバリ
家族が
BKBになっちゃった。
「 BKB ヒィーア↑↑↑ 」
はい、おかしな家族です。
ごはん、食べてきまーす。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.７kg
夜の体重 ３９.８kg
血圧 １０３／６４
脈拍 ６４
また明日、続きを書こうと思います。
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