２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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ごはん。
おみそ汁。
ソースカツ。
ハッシュドポテト。
きんぴら。
作り置きしていた野菜たち。
エリンギのポン酢つけ。
海苔。
お白湯。
昼ごはん
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ごはん。
天ぷら。
はってん茶。
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天ぷらにかぼすをかけたり、ポン酢かけたりします。
夜ごはん
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ごはん。
おでん。
ゴーヤーチャンプルー。
ピリ辛きゅうり。
パインカルピス。
本日のお弁当。
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娘のもの。
ちゃんと早起きして作りました♪
イエイッ！！
今週の作り置き。
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オクラをレンジでチンしてめんつゆをかけたもの。
炊飯器でほったらかして作ったおでん。
本日は金曜日。
今日も娘の学校では実力考査があり、元気になってもらえるように娘の好きなおかず（冷凍食品）を入れました。
お弁当を見た娘が
「 テンション爆上がりだわ〜↑↑ 」
と言ったあと、PON PON言いそうな雰囲気でしたので、軽く受け流しておきました。
私はチャンサカ（アルピーの酒井健太くん）の
「 上の上の上〜↑↑↑ 」を推していきたい所存でございます。
えっ？？
何の話？？
とりあえずね、いってらっしゃい♡
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.４kg
夜の体重 ３９.３kg
血圧 ９６／５３
脈拍 ６９
８時１８分 背中痛みあり
また明日、続きを書こうと思います。
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