２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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ごはん。
豚肉と小松菜を炒めたもの。
ハム。
にんじんラペ。
プチトマト。
納豆。
ブラックペッパーチーズ。
はってん茶。
昼ごはん
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おむすび。
おみそ汁。
冷凍食品のからあげ。
ちくわー。
野沢菜漬け。
はってん茶。
夜ごはん
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ごはん。
おでん。
野沢菜漬けをのせたお豆腐。
さつまいものはちみつ煮。
きゅうりの漬物。
はってん茶。
今週の作り置き
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おでん。
私の好きなごぼう天がつゆに浸ってないね。
よくしゅんだら、食べたいと思います♪
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ほうれん草の胡麻和え。
にんじんラペ。
なすびをめんつゆと生姜につけたもの。
焼き芋。
のび太さん直伝はちみつレモン漬け。
本日は土曜日。
今朝、南九州へ旅行に出る旦那さんを集合場所へ送っていきました。
みんな、ウキウキ。
なんだか、楽しそう。
朝、７時前なのに〜笑笑
弾んでるなぁ〜。
楽しい時間を過ごしてきてね〜♪
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.４kg
夜の体重 ３９.４kg
血圧 １０４／６４
脈拍 ６９
１０時１４分 胃痛あり
また明日、続きを書こうと思います。
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