２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
本日のお弁当
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旦那さんのもの。
本人自作です。作ってくれてありがとう。
朝ごはん
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ごはん。
ポタージュスープ。
焦げた鶏肉。
さつまいもの甘露煮。
ピーマンとツナのマスタードマヨ和え。
作り置きした野菜たち。
焼き芋。
はってん茶。
昼ごはん
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そのぎ茶メロンパン。
とろろ昆布ときのこと野菜のスープ。
ジョア。（昨夜、飲んでなかった。）
お白湯。
夜ごはん
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鶏の唐揚げ。
とろろ昆布と野菜のスープ。
焼き芋。
納豆。
プリン。（← 帰宅した娘が食べました。）
はってん茶。
本日は木曜日。
今日は少しだけお天気が曇っております。
体重増加してるので、ウォーカーしたり、身体を動かさないとなぁーと思っています。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ４０.９kg
夜の体重 ４０.１kg
血圧 １１９／７５
脈拍 ６４
２１時５７分 左腕・左大腿部違和感あり
また明日、続きを書こうと思います。
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