２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
↑ 桜が綺麗だったので、パチリッ。
朝ごはん
↑ ごはん。サラダ。おでん。
昼ごはん
↑ お外ごはん。
日替わりランチを頂きました。
↑ こちらはミニパフェ。
フルーツはパイナップルをチョイスしました♪
２種類選べるアイスクリームはバニラと抹茶を選択。ほかには、チョコレート・ごま・カシスを選べます。
夜ごはん
↑ オートミール。
ポークステーキ。（ ポン酢で少し煮た ）
作り置きサラダ。
ほうれん草の胡麻和え。
おでん。納豆。
ヨーグルトバナナ。
いちご。
本日は火曜日。
久しぶりに旦那さんとお昼ごはんを食べに行きました。
そこのお店で偶然見つけた雑誌。数ヶ月前の雑誌だったのですが、パラパラと記事に目を通していると、びっくり仰天！！
なんと、お友達の実家が掲載されていました！！
なんたる、偶然！！
偶然 × 偶然が重なって、
それはもう必然だねって。
えっ？？ どういうこと？！
興味深い記事が読めてよかったです。
お外ごはん、おいしかった〜♪♪♪
楽しい時間を過ごせてうれしかったなぁ♡
ありがとう〜♪
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ４０.１kg
夜の体重 ３９.９kg
血圧 １０４／５６
脈拍 ７６
また明日、続きを書こうと思います。
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