２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
本日のお弁当。
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旦那さんと娘のもの。
夜更かししてしまったけど、ちゃんと早起きして作りました♪
えらいなぁ、私。
作り置きしていたおかげでパッと作ることができて楽ちん、楽ちん。
楽ちんって最高だなぁ♡
朝ごはん
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ごはん。
♡が入った即席のおみそ汁。
鶏手羽元を焼いたもの。
なすびのポン酢つけ。
ピリ辛きゅうり。
ゴーヤーチャンプルー。
きんぴら。
はってん茶。
昼ごはん
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ごはん。
ゴーヤーチャンプルー。
鶏の手羽元を焼いたもの。
エリンギのポン酢つけ。
なすびのポン酢つけ。
納豆。
はちみつをかけたヨーグルト。
コーヒー牛乳。
夜ごはん
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ほっともっとのチキン南蛮。
お世話になります。
いただきます。
本日は木曜日。
本日から新学期の娘。始まって早々、実力考査があります。
夏休みなんだから、いっぱい遊びたいだろうに。コロナ禍だし、本人もお友達も部活や他校と練習とかでね、遊べないんです〜。
学生さんも何かと大変だなぁと思いました。せめて、テストなければね、楽ちんなのにね。
まっ、過ぎたことはしょうがない。
今日からぼちぼち頑張っていこうね。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.８kg
夜の体重 ３９.２kg
血圧 ９８／７１
脈拍 ６４
９時０５分 胸部不快感あり
２０時０９分 両下肢浮腫強い
また明日、続きを書こうと思います。
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