２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
本日のお弁当。
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旦那さんと娘のもの。
朝ごはん
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雑穀米。
作り置きしたおかずたち。
作り置きした野菜たち。
はちみつをかけたヨーグルト。
はってん茶。
昼ごはん
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雑穀米。
手羽元の甘辛炒め。
コールスロー。
作り置きした野菜たち。
納豆。
ダブルシュークリーム。
はってん茶。
夜ごはん
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ごはん。
魚のバターソテー。
作り置きしたおかずたち。
はってん茶。
今週の作り置き。
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ゴーヤーチャンプルー。
大根とにんじんの煮物。
酢の物。
れんこんのきんぴら。
オクラのめんつゆつけ。
本日は水曜日。
おはようございます。
今日は朝から有吉クイズを観ながら、朝ごはんです。
先程、お買い物に行きました。
おなかがすいたので、今からお昼ごはん食べます♪
どさくさ紛れでダブルシュークリームも食べまぁ〜す♡
今から夜ごはん食べます。
ザ・マミィの特番か、有吉の壁か・・・。
どちらを観ようか、迷います。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.５kg
夜の体重 kg
血圧 ９５／５７
脈拍 ６４
また明日、続きを書こうと思います。
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