2021年5月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年6月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日6月10日から11月30日までは2022年3月23日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが2021年12月1日からなので、12月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん

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ごはん。
小松菜とえのきのおみそ汁。
ポークステーキ。
ゴーヤーチャンプルー。
かぼちゃとレーズンのサラダ。
きゅうり。
めんたいこ。
水出し緑茶。
昼ごはん

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ごはん。
ゴーヤーチャンプルー。
きゅうりくるくる巻き。
きゅうりぽりぽり。
ちょびっとめんたいこ。
納豆。
はちみつをかけたヨーグルト。
水出し緑茶。
↑↑
最近、下肢浮腫があるので、塩分控えるためにめんたいこはちょびっとだけ。
ちょびっとでも食べたいの。
食いしん坊だからね、仕方ないのよ。
調整すれば食べていいのよ。
主治医の先生がおっしゃってたもん。
ずっと我慢。
なんでも我慢は身体に良くないもんね。
・・・という言い訳。
てへっ。
夜ごはん

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お友達の結婚お祝い会に参加してきました。
いろいろとおいしいものがありました。
調整せねば・・・。
本日は水曜日。
8月10日はSNOOPYのお誕生日ですっ!!
かわいいねぇ♡
今から大谷翔平選手の試合を観ながら、お昼ごはん食べます。
久しぶりにお友達に会いました。
3年ぶりに会うお友達もいて、すごく楽しかったです。
結婚お祝い会、とても幸せな時間でした♡
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 39.7kg
夜の体重 39.4kg
血圧 98/49
脈拍 63
7時15分 頭痛あり
23時35分 頭痛あり
アマージ服用
また明日、続きを書こうと思います。
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