２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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ごはん。
小松菜とえのきのおみそ汁。
ポークステーキ。
ゴーヤーチャンプルー。
かぼちゃとレーズンのサラダ。
きゅうり。
めんたいこ。
水出し緑茶。
昼ごはん
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ごはん。
ゴーヤーチャンプルー。
きゅうりくるくる巻き。
きゅうりぽりぽり。
ちょびっとめんたいこ。
納豆。
はちみつをかけたヨーグルト。
水出し緑茶。
↑↑
最近、下肢浮腫があるので、塩分控えるためにめんたいこはちょびっとだけ。
ちょびっとでも食べたいの。
食いしん坊だからね、仕方ないのよ。
調整すれば食べていいのよ。
主治医の先生がおっしゃってたもん。
ずっと我慢。
なんでも我慢は身体に良くないもんね。
・・・という言い訳。
てへっ。
夜ごはん
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お友達の結婚お祝い会に参加してきました。
いろいろとおいしいものがありました。
調整せねば・・・。
本日は水曜日。
８月１０日はSNOOPYのお誕生日ですっ！！
かわいいねぇ♡
今から大谷翔平選手の試合を観ながら、お昼ごはん食べます。
久しぶりにお友達に会いました。
３年ぶりに会うお友達もいて、すごく楽しかったです。
結婚お祝い会、とても幸せな時間でした♡
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.７kg
夜の体重 ３９.４kg
血圧 ９８／４９
脈拍 ６３
７時１５分 頭痛あり
２３時３５分 頭痛あり
アマージ服用
また明日、続きを書こうと思います。
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