２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
↑
ごはん。
シャウエッセン。
たまご焼き。
さつまいものはちみつレモン煮。
水菜とブロッコリー。
はちみつをかけたヨーグルト。
はってん茶。
昼ごはん
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海鮮巻き。
スーパーのお魚売り場で購入したものー。
夜ごはん
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雑穀米。
おみそ汁。即席よー。即席なのよー。
ちょっと焦げた魚。
さつまいものはちみつレモン煮。
水菜。
はってん茶。
本日のお弁当
↑
娘のもの。
私は作ってない。旦那さんが作ってくれました。
私はその間、玄関とトイレ掃除してます。
寝てませんからね、とりあえず言っておきます。
（↑ 日頃の行いがよくないので、寝坊してるだろうと思われてるんだろうなぁ。）
本日は月曜日。
月曜日の朝は骨粗鬆症のお薬を飲むところから始まります。
そのお薬を服用して３０分は横になるのも禁止。
飲食も禁止されているので、早起きしないと朝ごはんが食べられません。
月曜日の朝だけは早起きする私・・・。
ザ・食いしん坊。
へへへ。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.４kg
夜の体重 ３８.７kg
血圧 １１０／６１
脈拍 ６６
３時０３分 右側腹部痛あり
ロキソプロフェン１錠
レバミピド１錠服用
また明日、続きを書こうと思います。
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